ସାଧାରଣତଃ ଶୀତ ଦିନେ କମ୍ ଶୋଷ ଲାଗିଥାଏ । ଫଳରେ ଶରୀରରେ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ । ଏମିତିରେ ସୁପ୍ ହେଉଛି ଏଭଳି ଏକ ଖାଦ୍ୟ ଯାହା ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା ସହ ତ୍ୱଚାରେ ଚମକ ଆଣିଥାଏ । ୧. ମୁଗ ଡାଲି ସୁପ୍: ଡାଲି ହେଉଛି ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଉତ୍ତମ ସୋର୍ସ । ମୁଗ ଡାଲିରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି କମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାର ପୋଷକ ତତ୍ୱ ରହିଛି । ଆପଣ ଚାହିଁଲେ କେବଳ ମୁଗ ଡାଲି…
ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ହେଲେ ମଣିଷ ବହୁତ ପ୍ରକାର କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । କାହିଁନା ଯଦି ଶରୀର ଥରେ ଖରାପ ସୁସ୍ଥ ହେବ ପାଇଁ ସମୟ ଲାଗିଥାଏ । ଯାହା ଫଳରେ ଆମ ଶରୀର ଦିନକୁ ଦିନ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ । ଦୁର୍ବଳ ହେବା କାରଣରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ । ଏହି ସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରହିବେ ଏବଂ କ’ଣ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିବ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ।ମଣିଷ ବଞ୍ଚିବା…
ଅଙ୍ଗୁରରେ ଅନେକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରୀ ଗୁଣ ଭରି ରହିଛି। ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡ଼ାଣ୍ଟ ତତ୍ତ୍ୱ ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭପ୍ରଦ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ଏକ ସଦ୍ୟତମ ସର୍ଭେରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ତଥା କ୍ରୋନିକ୍ ରୋଗ ପାଇଁ ଅଙ୍ଗୁର ବେଶ୍ ଉପକାରୀ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହାକୁ ନିୟମିତ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜକୁ କ୍ୟାନ୍ସରଠାରୁ କେତେକାଂଶରେ ଦୂରେଇ ରଖିପାରିବ ବୋଲି କାଲିଫର୍ନିଆ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର କ୍ୟାନ୍ସର ବିଜ୍ଞାନୀମାନେ ମତ ଦେଇଛନ୍ତି। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହା…
ଶରୀରରେ କିଛି ବି ଅସୁବିଧା ହେଲେ ଚଳିବ ହେଲେ ଯଦି ଆମ ଆଖିରେ କିଛି ଅସୁବିଧା ହେବ ତାହାଲେ କଥା ସରିଲା । କାହିଁକି ନା କଥାରେ ଅଛି ଆଖି ନାହିଁ ତ କିଛି ନାହିଁ । ଆଖିରେ ଆମେ ସବୁ କିଛି ଦେଖିଥାନ୍ତି । ଭଲ, ମନ୍ଦ ଆମେ ଜାଣିପାରନ୍ତି ।ଯଦି ଆମକୁ କେହି ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପାଇଁ ଦେଉଛନ୍ତି, ତାହାକୁ ଆମେ ଏକ୍ସପାୟାର ଚେକ୍ କରି ଖାଇଥାନ୍ତି । ଯଦି ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ…
ଶୀତ ଋତୁରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦେଇଥାଏ । ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଲୋକେମାନେ ବହୁତ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି । ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ହେଲେ ଲୋକେ ବହୁତ କଷ୍ଟ କରିଥାନ୍ତି । ଏହାସହ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଖାଇଥାନ୍ତି ସତ ହେଲେ ଏହା ଅତି ସହଜରେ ଛାଡି ନଥାଏ । ଏଥିସହ ଲୋକେମାନେ ବହୁତ କଷ୍ଟ ପାଇଥାନ୍ତି । ଏହି ଋତୁ ଯେତିକି ଭଲ ସେତିକି ଖରାପ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ ।ଏହି…
ସାଧାରଣ ଭାବେ ଶୀତଦିନ ଆମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଥଣ୍ଡାର ଆଗମନ କାରଣରୁ ବାୟୁମଣ୍ଡଳର ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ ପାଇବା ଫଳରେ ଆମର ହୃଦପିଣ୍ଡ ଓ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନର ନଳୀ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ । ଫଳରେ ଆମର ଚର୍ମ, ଚର୍ମ ତଳ ରକ୍ତ ଜାଲିକାଗୁଡ଼ିକ କମ୍ ତାପମାତ୍ରା ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଫଳରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଇଥାଏ ।ଏହି ରକ୍ତ ଜାଲିକାଗୁଡ଼ିକ ଆମର ଧମନୀ ଓ ଶିରାର ଅଂଶବିଶେଷ ହୋଇଥିବା ବେଳେ ଧମନୀ…
ରାଜ୍ୟରେ କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଏହାର କେତେକ କାରଣ ମଧ୍ୟ ରହିଛି। ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟକ୍ତି କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣକୁ ପ୍ରାଥମିକ ସ୍ତରରେ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ସେଭଳି ଲକ୍ଷଣକୁ ଗୁରୁତ୍ୱର ସହ ନ ନେଇ ଅବହେଳା କରିଥାଆନ୍ତି। ଏହା ଫଳରେ କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗ ବଢ଼ିଯାଏ ଏବଂ ଅଧିକ ଦିନ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ବେଳେବେଳେ ଏହା ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ। ତେଣୁ ଆମେ ଯଦି କ୍ୟାନ୍ସର ଲକ୍ଷଣକୁ ଅବହେଳା…
